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2018.05.14 5月14日の乗馬
坐骨神経痛の痛みが強いので、
「しばらくお馬さんには乗らないでね♬」と
整形外科医に言われています(/∀\*)



IMG_20180514_155933.jpg
「オレの乗り心地に助けられただろ?」




今日も馬に助けられっぱなしでした。
下馬後は坐骨神経痛による左臀部と足の痛みが強く、
歩くのもおぼつかないほどでした。
帰宅後、体を風呂で温めてゆったりとストレッチと
昼寝をしたら、痛みは乗馬前より軽くなっていましたヽ(≧∀≦)ノ


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